春季健康教育

各位老师、同学们，早上好！

我今天演讲的题目是《春季健康教育》

春天是个阳光明媚、暖风熏人的季节，但就在我们尽情享受春天美好景致的同时，也不能忘了春天是传染性疾病的多发季节。随着万物复苏的还有那些病毒和病菌，它们将和小草花朵一起来到我们的身边，人体内部系统还来不及适应气候的变化，加之最近天气变化无常，忽冷忽热，早晚温差较大，人体的免疫系统来不及调节以适应外界的变化，同时病毒、细菌、真菌等病原微生物又比冬季活跃，所以人体就容易患病。春季是流感、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等呼吸道传染病的高发季节。这些疾病传播迅速、流行性强，是最易在学校发生的疾病。

为了尽可能减少疾病的发生，学校提醒师生做好防控措施，特提出以下要求：

1.首先从思想上树立起预防传染病的防范意识，切断传播途径。合理营养，不挑食，不偏食，不食用不清洁的食物，不吃生食，不喝生水。

2.注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少春季呼吸道传染病的流行。

3、平时做好教室、宿舍卫生工作。保证窗明几净，地面干净无杂物，经常开窗通风换气，使室内空气流通。

4.春天正是运动锻炼的好时机，积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，增强体质，根据天气变化，适时增减衣服，要合理安排好作息，做到生活有规律，这也是提高免疫力的最好途径。

5. 各班级要积极开展春季传染病预防的宣传教育活动，学生们请提高自我保护意识，发现自己身体异常，及时到医院就诊，

以上是对春季传染病预防的几点简单的措施，希望引起全体师生的重视，学校将进一步落实和加强对各种传染病的预防措施，消除传染病的各种隐患，确保同学们健康快乐成长。