为向广大教师宣传科学、健康、实用的生活知识，增强教师对合理膳食的理解，提高教师的健康意识。2019年6月20日下午，教务处组织开展了“合理膳食 健康你我”知识讲座。担任本次讲座的是张文辉老师。

讲座中，张老师首先介绍了合理的膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长和发育的需要。成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。然后通过几张图片，像教师展示如何合理膳食，同时还强调要坚持体育锻炼，更要做到健康饮食与运动相结合。

通过此次健康教育讲座，教育引导教师摒弃不良生活方式和习惯，从而降低高血脂、高血压、高血糖、肥胖等各类慢性疾病的威胁，从而让营养意识和健康行为代代传递，实现健康中国，全面建设小康社会。

教务处   

2018年6月21日